Природа создала уникальное питательное средство.
Представьте, что целый организм активно растет, развивается и для этого ему достаточно питаться только молоком!
Молоко содержит полноценные белки, которые имеют полный аминокислотный состав и легко усваиваются организмом, большое количество необходимых витаминов, минералов и микроэлементов.
Конечно, в пакетном магазинном молоке количество питательных веществ меньше, чем в свежем, но все равно оно остается ценным и питательным продуктом.
Молоко – хороший источник кальция для роста детей. Не стоит забывать, что свойства топленого молока тоже велики. К полезным свойствам коровьего молока относят его воздействие на желудок, его рекомендуют употреблять при гастрите, язве желудка. Если у Вас проблемы со сном, рекомендуют выпивать стакан теплого молока перед сном.
Полезные свойства козьего молока способны благоприятно влиять на слизистую оболочку желудка. Мало кто знает, что молоко может утолять жажду. Когда человек потеет, он теряет много влаги и минеральные соли находящейся в организме. В молоке их предостаточно, чтобы уменьшить жажду и удержать влагу в организме.
Многие думают, что молоко способствует набиранию лишней массы. Но это ложное мнение, молоко наоборот защищает организм от лишних калорий. Содержащийся кальций помогает бороться с лишним весом и усиливает сжигание жира. В Канаде было проведено исследование, которое показало, люди, которые сидели на диете и регулярно пили молоко, похудели на 4 кг больше, нежели те, которые просто сидели на диете и не употребляли молоко.
Для нервов. Еще с давних времен молоко славится хорошим средством от заболеваний нервной системы. Регулярное употребление молока по утрам способствует устранению сонливости и укрепление психики. Если же выпивать молоко перед сном, оно оказывает успокаивающее действие и способствует крепкому сну.
Для сердца. Молоко благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему и снижает риск развития заболеваний. Учеными было доказано, что ежедневное употребление одного стакана молока способствует укреплению сердечных функций и на 37% снижает риск появления инфаркта и инсульта.
Бактерицидные свойства молока
Парное молоко здоровых животных содержит бактериостатические и бактерицидные вещества, это обусловлено наличием большого количества ферментов, иммуноглобулинов, лейкоцитов, которые, к сожалению, в течение двух часов понижаются, при нагревании молока до 60оС в нем разрушаются все бактерицидные вещества.
Большая антибактериальная активность характерна молозиву.
Для здоровых людей – молоко ценный и питательный продукт!
http://www.fgutmvl.ru/info/moloko
Автор публикации
